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Plantes Adaptogènes: l’équilibre par la nature
Ces plantes aident ton corps à rester stable face au stress, à la fatigue et aux exigences du quotidien. Elles n’imposent rien — elles soutiennent simplement ton retour à l’équilibre.
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CoQ10 : Le Guide Alimenté par le Mood que Tes M...
TL;DR – La CoQ10 est la bougie d’allumage des 37 000 milliards de cellules de ton corps. Ses niveaux chutent avec l’âge, le stress et les statines, mais la bonne...
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Сomment votre corps crée ses propres adaptogènes
Quand on parle d’adaptogènes, la plupart des gens pensent à des racines, des champignons ou des baies, à tous ces alliés naturels venus de contrées lointaines ou de forêts profondes....
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5 rituels faciles à adopter dès aujourd’hui
La vie moderne déborde de stress constant, de distractions numériques et de la pression d’être toujours « en marche ».
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Gummies ou gélules : quel format choisir ?
Gummies ou gélules aux champignons : quel format offre les plus grands bénéfices pour le Lion’s Mane, le Reishi et le Cordyceps ? Comparez efficacité, dosage, goût et coût dans...
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Champignons Adaptogènes – Partie 2
Poursuivez votre exploration des champignons adaptogènes avec Lion’s Mane, Maitake et Cordyceps. Découvrez leurs effets uniques sur la mémoire, l’énergie et la résilience face au stress. Apprenez comment ces champignons...
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